相性幸福健康管理中心

作者：性福導師 沈子棨

性福導師說
♥ 「懶得溝通」比無性生活更具破壞力
♥ 「多久一次？」不是評斷性生活的標準

「生活」兩個字在我們都了解的解釋上，就是物質生活和精神生活的總稱。物質生活指的是人生活上的基本需求；精神生活則是人們得到了物質生活後，所追求的精神寄託。我們在不同歲月中所追求的生活價值，也都不盡相同。

「性」，則是生活的一小部分，是由愛情、性關係等建立的雙向循環，兩個人於此產生情感交流與身體、心理的互動形成的親密關係生態鏈，就是我們常說的性生活。

▇　親密關係生態鏈 ＝ 性生活
性生活是夫妻之間最重要的生態組成，「性」更是性生活中最重要的核心。在性生活中存在著相當豐富的心理、生理活動，是一個以愛為基礎，並透過雙方平時密切的連結而建立起來的事情。良好的性生活型態經營包含了彼此的價值觀、性心理、性溝通、親密行為、共同話題等，這些內容遠比純粹性愛關係的意義還要更深遠。

很多人可能會好奇地問：「性愛重要嗎？兩個人之間一定要有性嗎？性有比愛還重要嗎？」

我們沒辦法用統一的答案來套用在每個不同性格、不同對象的人身上。因為兩個人的相處過程中，透過溝通、性愛、聊天等行為建立起來的情感歷程，都是獨一無二的。

如果你問我，什麼是性生活？我想我的答案會是這樣：「親密關係中，彼此雙向的情感所形成的互動，就是性生活。」

「性」是和伴侶共同生活中的一個重要環節，血緣關係上的親人和我們雖然也相當密切，但不可能和我們有性的接觸，否則就成了「亂倫」。至於沒有血緣關連卻又親密到難以分開的關係，就只有「伴侶」或「夫妻」了，這是層特別且非常珍貴又難得的關係，值得我們好好珍惜。夫妻之間除了有名分，也有專屬的私生活，有情慾就有性慾，性愛是雙方心靈的交合，透過身體的接觸產生踏實的親密感，這份互動同時也是維繫彼此情感的重要關鍵。

▇　「無性夫妻」也能長久相處？
若兩人的感情真的很好、有共同愛好和興趣，同時在「無性」這方面也有共識，那或許就不會有問題。但在大多數情況下，只要有一方的某些需求不能被滿足，或是有無法講出來的心底話，就會產生「無形的距離」進而發生問題。

無性婚姻的議題很多，綜合許多案例來看，通常無性婚姻又能保持美滿的話，一定要用其他事物來維繫。例如孩子的事、共通的興趣與價值觀、共同的工作事業、奮鬥目標等。總之，無性夫妻要能圓滿維持下去，一定有另一樣緊密的連結。否則兩人之間一定會產生：「我就是想這樣做嘛！」「我就是有性慾啊！」諸如此類的不被滿足的需求。

另外，如果伴侶之間有無法說出來的話，放著不管，久了就會變成「懶得溝通」，這種現象也會嚴重影響兩人的感情。有時候，「懶得溝通」甚至比性生活的問題還要更具破壞力，卻往往被大家忽略，不能不注意。

最後必須告訴大家一個觀念，性生活不是簡單用一個月幾次、多久一次等頻率字眼來評斷。性生活的真諦在於「從心底滿足雙方的需求」，因此如果有一方突然沒了性趣，我們便要留意是心理還是生理層面哪裡出了問題？男人的話，是不是身體出現了什麼症狀？還是工作關係身心太疲累？或是感情哪裡出了變化？女人的話，是因為帶小孩太累了？或是哪裡受了委屈？或是性交時出現疼痛的症狀？總之，有問題時，無論是為了婚姻或是自身健康，都必須去找出問題所在。雙方坦白溝通，一起面對問題，互相鼓勵，並且提早就醫而不是荒廢不管，這才是維持婚姻與感情的正確觀念。

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《原文出處：創意市集文化出版社 生活很重要，那性生活呢?》