相性幸福健康管理中心

文：丁彥伶 / 口述：沈子棨

為什麼每次想要跟老婆親熱，老婆就會說「今天頭很痛、今天不舒服、今天很累…」來拒絕呢？明明結婚前她也很喜歡愛愛的，難道女人結婚以後就會不想要愛愛嗎？誰說女人不喜歡愛愛？女人是最需要親密行為來表達愛意的，相性幸福性健康管理中心性福導師沈子棨提醒，親密關係要維持，男人要關心女人的敏感需求！

從許多國外的電影中也可以看到，許多女人為了躲避性愛而假裝頭痛等身體不適，為什麼女人拒絕性愛？女人上床也有十道陰影重重阻礙，讓女人對親熱又愛又怕受傷害，可別讓陰影變成女人的性慾殺手！

1.陰影一，真的很累

沈子棨說，男人不要只在乎抽插運動，要關心對方的身體才是床上禁忌，女伴很累的時候讓她們有足夠的休息，把揉肩按摩當成愛撫的一部份，女人身體舒服，心裡也舒服了，體貼會讓女人覺得性愛更美好。

2.不洗澡還要求口愛

看到女伴為自己口愛是很多男人的夢想，不過有些男人不喜歡洗澡就算了，還想要女伴幫忙口愛，卻沒有想到陰莖如果沒有清洗乾淨，上面積存的尿味不但難聞，而且還可能藏有細菌多，甚至可能增加女性陰道或尿道感染的風險，女人可以提醒他，或是幫他一起清洗當成前戲，保護自己的和他的健康。

3.老是問我爽不爽

雖然男人也是希望為了讓女伴得到「性」福，但是太擔心自己的表現而頻頻問女伴說「妳有高潮嗎？妳爽不爽？」卻也帶給女人很大的壓力，因為不是每一次表現都能達到滿分，只有透過事後良好的溝通，才能讓彼此的性愛更進步，性愛更美好。

4.擔心被聽見

台灣的高房價，每個家庭都不可能有很大的空間，很多夫妻房間隔壁就是公婆或是子女的房間，而性愛是很「盡性」的親密行為，女性都會擔心發出聲音可能吵醒孩子或是被公婆聽見，建議平常就常使用音樂，就能減少被聽到的機會，也可以偶爾選擇在白天家人都不在，或是到汽車旅館小小約會一下，增加情趣。

5.粗魯的前戲，搓胸、啃咬式親吻

沈子棨說，很多男人的性愛招式都是從A片學來的，所以常以為用力地搓揉胸部，或是像啃咬一樣地接吻就是好的前戲，其實搓胸可能會讓女人覺得不舒服，輕撫或是拍屁股可能就是很棒的性暗示，親吻也不要有太多的口水，輕輕地舌吻交纏，或互舔彼此的口唇就很與奮。

6.拼命活塞動作

其實只有很少數，約25％的女人可以在單純的活塞性愛中得到性快感，所以男人不要急著快速衝刺，了解女伴要求的是什麼，可能是更多的陰唇、陰蒂刺激，女人也可以告訴男伴妳的需求，讓他了解妳，妳才能在性愛中得到滿足。

7.省略前戲

很多男人急著射精，一親二摸奶就想做愛，讓女人因為陰道不夠濕潤，性交疼痛而避之違恐不及，絕對不要省略前戲，女人也可以拉著男伴的手，教他妳的敏感動，自助然後才能得到「他助」！

8.體臭和口臭

許多男人猴急，一回來沒有洗澡就想要滿足性需求，但是忙了一天可能有嚴重體臭和口臭，可能把女伴臭暈，這可是性愛的禮儀，要注意清潔，但也要注意是不是有牙齒或是胃等內科疾病，造成口腔異位，及早治療。

9.口爆

「想要射在妳的嘴裡！」許多男人喜歡「口爆」，但是因為味道不是很好，很多女人並不喜歡，沈子棨說，但是很多男人看到A片裡面女生可以接受「顏射」或吞精液，以為女伴也應該接受，其實男人或許應該了解一下精液的味道是否自己也可以接受，一定要好好溝通，不要勉強彼此比較好。

10.不持久又硬不了

很多男人既硬不了又無法持久，讓女伴覺得有點尷尬，一來可能要等很久，做到一半又老是失敗，提醒有性功能問題，一定要先就醫，因為很多性功能障礙其實是源自於糖尿病、高血壓或腎臟病等原因，找出引起性功能障礙的原因，探制好病，性能力也可能恢復。

《文章轉載出處 媽媽經 女人床上的十道陰影》