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文 / 性福導師 許雅雯

 

在日常生活中,即使是私交甚好的朋友談到性生活的議題,也仍是難以侃侃而談,更遑論性生活遇到困難時,肯定更是絕口不提,因為性生活是極為隱私的事情。

 

然而,筆者在執業的這段日子裡,有機會傾聽男性們因性功能困擾而前來尋求協助的性生活疑問。

在性生活諮詢的過程中,每當問起男性們對於性生活的期待時,男性們總是支吾其詞。

細問之下,筆者才發現男性們不善於用言語表達。而隱藏在背後的,其實正是男人對於性生活的完美追求。

但什麼是完美的性生活呢?

 

這世上有人擁有「完美的性生活」嗎?

 

如果有一天,你遇見了一位不僅具有天使臉孔,而且還外加魔鬼身材、氣質出眾的女神,你深深覺得她是心目中完美的類型。

 

然而,當你興奮地跟朋友分享時,卻只得到冷靜的回應:「不錯喔,但不是我的菜。」

 

被潑冷水的同時,想必你也頓時明白,「完美」的標準,其實因人而異。而這在性生活方面亦是如此。

 

由於性行為牽涉到雙方在生理與心理上的需求,於是兩人之間的完美性生活,即涉及到供需的問題,亦即「彼此該如何在付出與接受中達到性滿足」的課題。

 

因此,回答「什麼是完美的性生活」之前,你必須先搞懂「什麼是性生活?」、「性生活的頻率多少最合適?」、「自己對完美性生活的期待包含了哪些?」、「對方對性生活的期望又是哪些?」

 

有了對自己的認知及達成雙方的共識後,才可能擁有完美的性生活。

 

由此可知,「完美的性生活」要建立在良好的溝通基礎之上,而「性行為」則是一種溝通的方式。

 

關於「性生活」的常見誤區

 

最常聽見大家對於完美性生活的常見誤區,第一名就是「雙方獲得令人心滿意足的高潮」。

 

男性高潮最明顯的結果是射精,但女性「到了沒?」的高潮反應,則因各人情況不同而有所差異,或是心中期望的其實是心裡感受到被愛的滿足。

 

人們總期望著最好能雙方一同到達高潮,但這並非每次都能做得到,因為雙方在性喚起到性高潮過程中,不免有程度上的不同和進度上的差異。由於男方在性高潮(表現為射精)之後出現了性不應期,即不可能馬上出現第二次高潮,而女性不存在不應期,故能夠連續多次地出現性高潮。

 

因此,更為理想的做法,是讓女方先出現高潮,在男方達到高潮時,女方已有一次或多次高潮出現。當然,每天的性生活不可能統統如此遂你的意,但只要雙方在感情上,即「性心理」上能得到滿足,不出現性高潮,也應算是和諧的性生活。

 

現今網路資訊發達,充斥著各種類型的色情片以及對錯參差的性知識,因此許多男性照本宣科地認為:「只要透過長時間快速的性交合,即可從面部表情、肢體動作或是淫聲浪語等等,觀察出伴侶高潮了沒。」

 

但是套一句海濤法師的名言,這有可能是「假的!」

 

假使對方並未表現出高潮反應或假裝滿足,反而追求更長的性愛時間,而忘了達到高潮的方式不只一種,豈不是將自己推入坑裡,得不償失。

 

性生活的常見誤區何其多,例如:快就是好、做愛三十分鐘沒有問題、一夜來好幾次代表我很厲害、不能用情趣用品因為我會被取代、情趣用品用久了會變依賴……等等。

 

所以,要如何避免掉入性生活的常見誤區,對性生活抱持的態度,以及正確的性觀念,就顯得特別重要了。

 

避免掉入性生活常見誤區的方法

 

從繁衍後代的角度來看,性生活是人類的天性使然。

 

然而,隨著文化的演進,藏匿在性生活裡的是「強烈的情緒需求」,譬如付出與接受、愛與被愛、雙向的溝通……等等。

 

瞭解自己,明確列出你對性生活的需求是什麼?要求完美性生活的背後,你想要滿足的又是什麼?是滿足你的成就感?是證明對方還愛著你?是一種自我保護?還是讓彼此的親密關係更加美好?

 

只要深入思考這些問題,答案自然會浮現。

 

必須注意的是,完美性生活是個迷思,愈是追求,反而愈容易迷失在陷阱裡,導致無法看清自己真正的需求,阻礙你與另一半之間的親密。

 

性生活若是一場舞蹈,在前進後退的步伐中瞭解彼此的需求、節奏、喜愛的舞姿等等,透過一而再、再而三的練習,雙方在其中更加坦誠地揭露自己,讓性生活成為更契合的交流,你們的舞步才能越來越美妙!

 

性福導師 許雅雯

相性幸福健康管理中心 www.siansin.com

2017-06-23 四招完美性話術 聽著聽著就高潮- 01.jpg

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