相性幸福健康管理中心

作者：性福導師 / 朱瓊茹

根據統計，台灣40歲以上的男性，每五人就有一人有睪固酮缺乏的問題。倘若睪固酮濃度過低，可能會引發一些生理、心理的症狀，像是骨質疏鬆症、體力、肌耐力變差、情緒消沉、易怒、性慾減退和勃起功能障礙等問題。值得注意的是，由於男性容易忽略自己的健康，下列（1）~（7）項中，如果有三項符合自身情況，則你很可能已患有「男性更年期症候群」。

作者簡介：性福導師 / 朱瓊茹

作者簡介：性福導師 / 朱瓊茹

性是人類最基礎的本能，也是親密行為的連結！

解答：錯!!!!!腎功能主要負責過濾血液中含氮廢物與排出多餘的液體形成尿液，簡單來說洗腎的病人仍然會有性反應，勃起能力與大腦和血液脈動相關，只是人體的老化會讓功能都衰退，所以勃起硬度會顯的不足，透過平常對陰莖的保養將可適當的保持硬度水平喔!!!

解答：老天爺其實沒有給男人設上限，多數是自己的迷思，某些宗教為了禁止自慰，所以用次數嚇人，人體中沒有固定的精液量配額，不用特別節省，但千萬別一天內接連著射精，使體力透支，那對健康是一種錯誤。澳洲Graham Giles以20至50歲男人研究射精與前列腺癌的關係結果顯示，射精次數愈多患有前列腺癌的機率愈低。Queen University大學研究了十年的性高潮結果顯示，性高潮能使大腦分泌催產素(Oxytocin)和內啡肽(Endorphins)，讓性功能延緩衰老。

解答：自慰與早洩沒有因果關係，自慰是正常且令人愉快的緩解性慾方式。比較令人擔心的是，自慰的方式與習慣，若不當會造成生理與心理的問題喔。

解答：割包皮能降低龜頭的敏感度，不代表能治好早洩。要先經由醫師診斷區分早洩是心因性或是器質性，目前醫學最常採用是藥物治療。

解答：每個人的性慾高低皆不同，有些人一天要好幾次自慰，有些人一星期1-2次，這沒有標準答案，只要不導致身體上疼痛或精神上不濟，適當自慰反而是促進健康的好方式喔！

解答：一般來說，戴套是降低敏感度的一種方式，但是若使用兩層保險套會降低保險套的使用壽命，因在性愛過程中容易相互摩擦裂，反而適得其反。

解答：每個人對性的喜好不同，沒有正常與不正常，別忘了性是多元的喔！

解答：自慰是一種性能量釋放的正常形式，享受一個人的手愛與兩人間的性愛是不同的，兩者不會相互影響。

解答：「威X鋼」主要是治療勃起障礙的病人，可不能亂吃藥，療效是不同的。還是要經過醫師診斷給藥，切勿亂服用藥物。

解答：太早看A片會影響身心靈的發展，容易影響你的生活。主要是怕太過沈溺，性興奮異常，若看到性感強一些的刺激，便會情不自禁強烈自慰，射精過程明顯縮短，若讓此習慣持續發展到不自慰就會射精，才有可能導致早洩的狀況。

老師，怎麼辦？結婚三年了，我們還沒成功行房！我就是會不由自主的感到害怕、恐懼！常聽別人說“第一次會很痛”，從小就怕痛的我，根本無法放鬆去嘗試，每當老公要愛愛時我就會夾緊雙腿、發抖、甚至推開他，怎樣的安撫都沒用，現在老公已經跟我下最後通牒並生氣地說：他的忍耐快到極限了！嗚～我會不會失去這段婚姻？是不是全天下的女人只有我得這種「怪病」？

男性朋友們聽到一夜七郎想必對這個稱號都是既羨慕又嫉妒吧？但泌尿科醫師認為除了生理上不太可能，在心理上，性愛追求的境界是兩個人都快樂，所以次數並不是性愛的重點喔！因為如果能力夠強，一次就能滿足伴侶，何必做七次呢？

醫學研究，男性在性高潮射精後，必須經過一段時間才會再對性刺激產生反應，這段間隔時間稱為「性的不應期」。隨著年齡的增加，不應期時間會加長，所以男性一晚能夠執行的次數與年紀、體能身心狀況都有很大的關係。

性福導師提醒男性朋友們要重新了解性愛的意義，性愛是伴侶間的親密關係，重點在享受彼此身心交融在一起的感覺，不一定要創造高潮才是美好的性愛。男性藉由多次性愛延後射精時間，認為對方如此才能獲得高潮，或是女性假裝高潮來滿足伴侶，都是不可取的行為喔！

高潮可區分為心理和生理，當女性被挑逗時，心理感受興奮後陰道開始分泌滋潤，再藉由更深的愛撫技巧或身體律動使生理達到高潮。快感是一種淡淡的舒服，高潮是生理的肌肉會本能的收縮，生理反應是一位再優秀的演員也偽裝不了的，某些女性認為是一種淡淡的感受，但某些女性會形容就像上天堂的感覺一樣，而達到一種難以控制的興奮感，呼吸變得更淺更快，身體感覺很暖很熱全身顫抖、抽動，並且心跳加快臉潮紅。

文：性福導師 / 沈子棨

我今年25歲，沒交過女朋友，因為我有個不為人知的秘密，這秘密讓我很痛苦、沒自信、低自尊、甚至害怕交際….

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