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文／性福導師 朱瓊茹

自己在床上是不是強而有力？是否能讓妹子滿意？這是天下男人都想知道的問題，而男人也總依照女人給的反應來評價自己。
但事實和真相真是如此嗎？女人給的是安慰還是演技？傻傻分不清楚啊。

因此，愛要如何「做」，才能讓感情升溫、親密加分？以下導師整理了四大重點，趕快做好筆記，一起蛻變成人見人愛的「好性」男人吧！

1. 啓動「溫柔、專注、慢慢愛」模式

性愛對女性而言，比較注重「心理感受」，但有些男人卻不是這麼想，看慣A片快節奏的手法，於是不自覺的把它內化成性愛SOP，這無法讓女性感受到愛與尊重。而且這麼做，也引起不了女人的性慾，所以剛開始的前戲很重要，動作要盡可能的溫柔，速度至少要放慢2倍，最好多一些眼神的交流，相信過一下子，女人的熱情就會一觸即發。

2. 互動式性愛＞單向式性愛

有些男人為了要證明自己有極佳的性能力，於是拼了命的「做」，卻忘了對方的感受，這像是一場捍衛男人尊嚴的表演，沒有感覺的性，對方能高潮嗎？別忘了，性是兩人之間的事，要拋開「賣力抽插」的想法，把注意力放在對方身上，多些愛撫、親吻、擁抱、肌膚磨蹭等親密接觸，你會發現原來性愛可以這麼豐富、多變與充滿愛。

3. 性不是只有做，還要會「說」

相信各位都不希望女人的高潮是演出來的，因此，要建立「對話式」的性愛，雙方才能體驗深刻且美好的性生活。舉例來說，當你去按摩店舒壓時，按摩師會探索你身體較僵硬的部位，邊詢問你的感受邊調整力道，直到你享受到真正舒適的按摩，性愛也是一樣的。在親密過程中，你要仔細觀察對方的反應（如：聲音、臉部表情、肢體動作）來調整愛撫的方式與力道；或開口詢問對方這樣子舒服嗎？對方只要點頭或搖頭，你便能按此調整。甚至，有些男人會引導女性放膽說出自己的喜好與感受，這樣才能培養出雙方理想的性愛關係。

4. 找出適合彼此的體位，知己知彼，才能越做越愛

大多數人常採用的體位包括男在上位、女在上位、後背式。貼心的你要懂得察覺她是否喜歡頻繁變換體位，有些女人並不想嘗試各種體位，畢竟有些高難度姿勢必須配合身體的柔軟度和體力，因此，記得先詢問對方願不願意嘗試。其實彼此身體的「契合度」遠比追求多變的體位來得重要。學習找出適合彼此舒適的體位，這樣才能體驗到身心合而為一的性福。 

性福導師 朱瓊茹

《原文轉載出處：姊妹淘 是安慰還是演技？4招教你如何當一個「床上真男人」！》