相性幸福健康管理中心

大多數的夫妻認為自己的另一伴像是「親人」，猶如左手牽右手，一點感覺也沒有。其實還有更好的方法，維持婚姻長久，就算過了保鮮期，只要懂得「經營」，愛情也能是永久保固的！

█滿腦都是性感
臨床證實，人類的大腦經過「訓練」，可以保護伴侶關係以及增強信守承諾的意願。所以夫妻間如果經常擁抱、牽手、親吻、調情，體內的「催產素」荷爾蒙濃度   會增高，可以維持親密感。

█再忙也要跟你喝杯咖啡，「傾聽」的重要性
平常你花多少時間「專心」聽對方說話？心理學專家指出，直視對方眼睛可以誘使大腦釋出一種天然的腦啡，這是陷入戀愛的化學物質之一。當你專注看著對方眼睛說話時，當下他能感受到「話」被聽見了，一旦真正「聽」見彼此，兩人的感情也跟著加溫喔！

█別忘了「touch」的重要性
大部份的夫妻會認為「親密接觸」就是性愛的前奏，其實是可以分開的，例如：看電視時一起擠在沙發上，捏捏、抱抱、親親、愛撫對方的身體，或是按摩，都能增加親密感喔！

█偶爾有小倆口的「情侶式約會」
當有小孩加入的夫妻，彼此就很少有兩人獨處的時間，女人會專心投入當「媽媽」，而忘了當「老婆」的角色，注意力都在孩子身上，老公就成了「房客」，導致有些男人會抱怨，以前那個愛撒嬌、黏著他的女孩不見了。其實可以安排固定一個月一次的「情侶式約會」，玩樂的作用猶如潤滑劑，可以一起玩樂的伴侶，能增進彼此的適應性，學習相互融入對方的情境裡，一起分享，才能感同身受，關係也能夠長長久久。

█學習在性事說「性話」
大部份的夫妻在性上是缺乏溝通的，由於傳統的保守觀念，不知如何表達出性裡的「真實感受」，常讓另一伴摸不著頭緒，僅憑印象中A 片的技巧來取悅對方，重點是對方真的舒服嗎？每個人的感覺皆不同，要找到「對」的 tone 調是需要給予引導與發聲，所以坦誠說出感受的伴侶才能體驗並享受性愛的愉悅與滿足。


作者簡介：性福導師 / 朱瓊茹
相性幸福健康管理中心世界首創「性福導師」專業團隊，秉持「讓性更美好，找回性福新生活」提升性生活品質理念，跳脫傳統性功能治療框架，幫友可以放心把性福交給他們。

《文章出處：FHM 性福班導師 - 這樣點火最猛烈！》