撰文 / 丁彥伶 口述/性治療師、性福導師沈子棨
出處 / 特企文宣
雖然大多數的男人喜歡在和朋友聊天時，有意無意地擺出讓別人解讀成「我很行、我還行」的樣子，不過相性幸福健康管理中心性福導師沈子棨說，許多上班族過著半無性生活，導致兩性關係冷淡，甚至可能影響婚姻。
沈子棨說，分析接受輔導的個案，發現個案在性生活上有10大的拒絕藉口：
1. 明天要開會，無心做愛
2. 明天早班，睡覺吧
3. 做愛時間談不攏
4. 工作壓力當藉口
5. 只想做愛，不想調情
6. 手機遊戲霸佔了床上遊戲
7. 濃縮的調情技巧
8. 浪漫性愛，只剩隨口說說
9. 回家做工不做愛
10.看A片DIY比較不麻煩
性本來是讓人很「性奮」及喜悅的事，在枯燥乏味的上班生活中，有美好的性生活應該是一件很令人亢奮及調劑身心的事，不過沈子棨說，許多3、40歲以內的上班族卻有抗拒性生活的現象，很多個案會表示「太累了，明天還要上班，沒時間做愛」。
但其實以台灣人的平均性愛時間來看，其實只要抓「半小時」就夠了；更何況沈子棨透露，許多男人過了30歲以後容易有「早洩」的情況，雖然還不到疾病需要治療的程度，但其實能做活塞運動的時間已經大幅縮短，不需要太久的時間，許多女人只是不想說出口而已；而且性愛之後，身心的壓力都舒緩了，反而可以睡得更好，但是大家卻選擇不做愛，即使有性衝動，許多男人還是寧可選擇找「10個好朋友」：DIY就好了。
為什麼連「愛做的事」都懶？
沈子棨說，大部分的人不是沒有性慾，很多個案都嫌做愛前要先讓對方開心、答應和自己做愛覺得「太麻煩」，而且有時候可能在睡覺前曾經因為言語不合鬧彆扭，想要找對方做愛，還得要先道歉講和，甚至要低聲下氣要求對方，會因此覺得很沒面子又浪費時間，所以寧可自己解決。
沈子棨說，現代什麼都講究快速，速食愛情、速食婚姻，但其實感情和婚姻需要經營，而經營就是要溝通、互動、磨合，如果太久沒有互動就會失去彼此的感覺，性愛會變成為了發洩性慾而做、為了傳宗接代而做，久而久之就形同陌路，所以造成台灣的離婚姻率也在全球名列前茅。沈子棨提醒，如果想要挽回感情、婚姻，要用對方可以理解的語言，很多女人喜歡說「我們來談談」，但對許多理工科的男人來說，「談談」的意思可能是要「聽妳說教」。 她建議，很多男人很難聽懂拐彎抹角的話，所以最好用很簡潔的話直接告訴他，希望他做什麼改變。如果是男人想要和女人溝通，則要先去體諒女人的付出、懂得讚美，而且重點是一定不能怕溝通，只有兩個人能把話完全講開、才能解決問題。
《文章出處：今周刊 上班族不做愛的10大藉口 怎麼辦？》
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