相性幸福健康管理中心

作者簡介：小露班比 口述：性福導師 / 沈子棨

好萊塢金童李奧納多狄卡皮歐的演技有目共睹，今年也順利抱回小金人，不過他身邊的花邊新聞也和他演技一樣精采，每次被媒體拍到的女伴都是年輕火辣的女模，而且女伴還換不停！最新一期國外《Star》雜誌就爆料李奧納多在床事上超被動又不禮貌，私密性生活被攤在陽光下檢視。

爆料者指稱，李奧納多可說是毫無床技可言，雖然女伴換不停，但在房事上只會躺在床上等著女伴服務，根本懶得動，甚至還會在女伴辛苦進行活塞運動的同時，自己則戴上耳機聽音樂或是大抽電子菸，讓女伴尷尬不已，彷彿自己快樂就好，極度不給予女伴尊重。

男伴不想動，女上男下怎麼動才省力？

相性幸福性健康管理中心性福導師沈子棨說，其實台灣的女生常常把「女上男下」的姿勢想得太高難度了，事實上女上男下的姿勢並不是女生要上上下下跳動，如果是這樣，任誰的腰力、腿力再好也撐不了太久，女上男下正確的姿勢，應該是在進入後，女生利用腰部的力量往前往後地前後滑動，如此一來也能感受到陰莖在體內進出活塞運動的快感，而且女生還可以依自己的方式，去享受自己更有感覺的角度和方位。

做好做滿三件事，閨房樂無窮
1.前戲不能少

前戲很重要！前戲很重要！前戲很重要！但前戲偏偏又是很多男人會敷衍了事的步驟，女人和男人最大的不同就是多了很多感性的成分，所以除了偶爾角色扮演，大玩強姦遊戲可以粗魯直上之外，愛愛的時候請記得做足前戲再上場，溫柔的親吻、愛撫，挑逗最能開啟情慾的敏感帶，讓女人有被輕柔呵護的感覺，當分泌足夠的愛液後，也才更能暢行無阻與狂歡盡性。

2.愛愛Enjoy
性愛是歡愉之事，在性愛過程中，要雙方都拿出熱情並投入其中，不要一方主動一方被動，如此不免掃興！同時，只是雙方都願意，不妨多嘗試一些雙方體力都可負荷的性愛姿勢，或是使用情趣工具當輔助，都能為性愛大大加分，獲得更大的滿足。

3.愛後用點心
一場完美的性愛，不是抖個幾下、兩人身體分開就結束，如果完事後，能來個表示滿意的甜蜜親吻、一起結伴去沖個鴛鴦浴，或是彼此擁抱、說說貼心話，更能提升彼此的感情親密度喔！

《文章出處：媽媽經 男伴不想動，女上男下怎麼動才省力？》